Bajar 1kg al día y alimentos que no debes comer



Para bajar 1kg al día:
Abdominales 1 hora
Correr 1 hora
Bicicleta 30 minutos
Ayunar día completo
2 Lts de Agua pura





Lo que núnca debes comer y beber:

Aguacate: te hancha las caderas y el tracero te lo engorda.
Tomate: Núnca lo comas ni siquiera en una ensalada, te abre más el apetito.
Cerveza: Si tomas mucha te infla la panza como si estuvieses embarazada.
Gaseosa: El mismo efecto que la cerveza, solo que la gaseosa es más dañina aún.
Sal: El mismo efecto que el tomate.









108 comentarios:

Anónimo dijo...

Siento no estar de acuerdo, pero el tomate no abre más el apetito. Tiene pocas calorías y un montón de vitaminas. Yo lo tomo licuado y me siento satisfecha en seguida. Lo aderezo con pimienta.

balskdhf dijo...

gracias por la info del aguacate...

en seri necesitaba leer a alguien que no me este diciendo " come algo" ...

igual es parte de mi vida, y bueno seguro que te sigo leyendo, ahora que el cerdo cabron no esta, me siento super sola, solo queda ana...

bexos.

χάος dijo...

Ufff.. nito el apoyo de princesitas como ustedes...
Soy una vaca! Quiero estar delgada y perfecta!
Pero estoy recién empezando esta carrera, lo dudé mucho y me decidí.
Ayúdenme princesitas!

Aneris dijo...

Hola princesas! me encanta el blog, muy currado y super super bien, tienes tips que yo no conocia, a ponerlos en practica!jeje ^^.
Oye una pregunta, como deshabilitaste el boton derecho y ctrl?lo digo porque yo tambien quiero eso para mi blog y mira que he buscado pero no me deja o yo que se que rollos, pero el tuyo es genial porque deshabilita tambien el CTRL! bueno porfis pasate por mi blog y me lo dices ok?porfaa, muchisimas gracias princesa hermosa ^^

Aneris dijo...

aa y contestame en el blog de casualidades no en el otro ^^

Anónimo dijo...

Soy fotografo...y busco modelos...si quereis contactarme agregarme al messenger: blancodel@msn.com

Anónimo dijo...

si como no, y despues que haras con las fotos??? se quien eres ya hablamos x msn.

Miss Drama dijo...

Hola!!
es la primera vez que paso por aki
pero con el pequeño rato que tengo aki he encontrado cosas de mucha ayuda!!
bueno me voe!!
cdt!!
besos!!

Anónimo dijo...

no manches se terminaran matando con eso!!

busquen ayuda!! se los dice una chava que ya fue presa de la anorexia... duele mucho ver tu mundo destruirse, mejor consiganse a un nutriologo si lo que quieren es adelgazar, en serio princesitas :) no se hagan esto! :)

Anónimo dijo...

¿Qué piense bien lo que voy a decir??? ¿Me pides a mi que piense??? ¡Pero chiquilla! Aquí las únicas que no pensais ni en las consecuencias, ni en vuestros familiares, ni en la gente que os quiere...ni en nada, ni en nadie, sois vosotras.

No sois más que unas crías egositas. Independientemente de la edad que tengáis, sois y seréis unas crías hasta que dejes de pensar en vosotras mismas. Hasta que dejes de ver belleza donde solo hay repugnancia a los ojos de cualquiera con dos dedos de frente! Esos cuerpecillos sin fuerza, sin brillo, sin alegría...dan asco a TODO EL MUNDO. Os miran mal por la calle, les repugna siquiera rozaros...¿Es que no os dáis cuenta de eso, maldita sea???

Pero ¿no os dáis cuenta del asquito que dar veros en los huesos??? Y lo peor, es que no es solo eso de lo que no os dáis cuenta, porque os empeñáis en haceros las ciegas. No queréis ver como la gente que os quiere sufre por VUESTRA CULPA.

Os estáis matando y esáis matando a quienes están a vuestro alrrededor...¿de verdad queréis eso? ¿Suicidaros vosotras y dejar morir de dolor a todas esas personas que os quieren?

Pero, por Dios! mirad ahí fuera! ¿No véis que la naturaleza de cualquier ser vivo es alimentarse? Es ley de vida...y vosotras, esa vida, la tiráis por la taza del water...

Una cosa es tener un cuerpo bonito y saludable...y otra muy distinta destrozar vuestro propio cuerpo...llegándo al límite de dejarlo abandonado a una muerte segura.

Me dáis pena...

Madurad de una vez, coño! Abrid esos ojitos al mundo ya...

Anónimo dijo...

oli oliss a todas las chicas
me gustaria contactarme con una ana
si esque alguien quiere
dejo aqui mi mai:linda__lu@hotmail.com
espero que se comuniquen
besitusss atodassssss.....

Anónimo dijo...

Foro Ángeles Delgados

Foro para Anas & Mias

HTTP://ANGELESDELGADOS.SUPERFORO.NET

Anónimo dijo...

me gustaria empezar con esto pero es unpoco complicado
chicas necesito ayuda
todos lostips q tengan bn recibidos sean

Anónimo dijo...

puxa yo kiero bajar de peso pero no me kiero ver tan fea como las chicas q tienen anorexia xq parecen esqueleto y se ven horrible prefiero tener un pokito mas d peso q estar toda fea como las ana asi que piensen antes d poner sus consejos una modelo tiene carne y se ven super lindas pero no son esqueleto solo son flaquitas y bien formaditas asi q ustedes decidn su destino d vida

Cat's soul dijo...

Esto es increible...
El tomate te abre el apetito???
El tomate es una verdura con poquísimas calorías, un montón de antioxidantes y muchas vitaminas. Es sanísimo, no entiendo porqué confundes así a la gente.
En cuanto a la sal... Otra chorrada incluso más grande que la del tomate. Lo que hace la sal es que contribuye a la retención de líquidos.
En cuanto a la cerveza y la gaseosa... Yo me preocuparía más por la cantidad de calorías que tienen que porque parezcas embarazada por el gas.

Un saludo.

Anónimo dijo...

NECESITO AYUDA.. HACE 2 MESES ERA MIA PERO POR COSAS DE LA VIDA TUVE K DEJAR LO K QUERIA.. AHORA NECESITO K M AYUDES PARA SER ANA Y MIA MI CORREO ES moni_c87@hotmail.com
POR FAVOR ESCRIBANME

Anónimo dijo...

olz chikz!!
mi 1.69 y peso
40 y noze zi bajar maz o...

Anónimo dijo...

hola soy peruana, aunq no comparto muxo con la opinion de ustedes las respeto cada kien hace de su vida y su cuerpo lo q kiera...aunq a los ojos de dios esta muy mal...no estariamos aki para morirnos de hambre ,tampoko para engordar como vaca...pero la comida se hizo para eso comerlas chikas y con muxa cautela no suicidarse de hambre...bueno kiero saber como son las dietas de una wannabe o no se como me pueden explicar solo kiero bajar unos kilitos les pregunto xq ustedes son expertas en eso y kiero tener mi contextura normal osea talla 28 xq soy 30 y no kiero subir mas les agradeceria muxo besotes y cuidense muxo y coman un pokito yaa =)les dejo mi correo para q me respondan con los tips es:ivonne_224@hotmail.com

Anónimo dijo...

hola hola apenas kiero empezar expikenme ke es lo primero ke tengo ke hacer para konvertirme en la mejor amigaa de ana o mia kual me konviene jiji o se pueden las dos amm las kiero xiaoooooo

Anónimo dijo...

no tengo voluntaD , necesito adelgazar darme trucos porfavor

Anónimo dijo...

Comenzaré con esto...

Anónimo dijo...

hola!queria saber como hacer para bajar de pèso??necesito perder 7 kilos en una semana!!los tips que estan aqui mucho no me ayudan pasame otros por fissss...necesito urgente perder peso!!!!!!!!!

Unknown dijo...

me gustaria empezar con esto pero es unpoco complicado
chicas necesito ayuda
todos lostips q tengan bn recibidos sean PORFA ANGELES

Anónimo dijo...

Ayuda.... necesito ayuda..kiero ser perfecta para k me kieran xk stoy gorda..

Anónimo dijo...

Yo quiero lo mismo =)

Unknown dijo...

hola mi nombre es daniela y quiero ser una princesa un angel delgado yo hace ya 7 años estube con anorexia nerviosa y me metieron en un centro pero ahora que vivo sola quiero volver a entrar tengo 18 años vivo en chile mido 1.53 y peso 70 solo quiero que me ayuden para ser una linda angel delgado no quiero ser mas una gorda asquerosa las quiero

princess dijo...

Hola niñas

Unknown dijo...

Hola princesas necesito ayuda ya no kiero ser un cerdo

Zu dijo...

Hola princesas . Como me pueden ayudar . Llevo 4 días sin comer nada de nada y siento que no bajo

Unknown dijo...

Es me tira lo del aguacate el aguacate tiene
Grasa buena para el cuerpo

Anónimo dijo...

Quiero ser perfecta

Anónimo dijo...

Ayúdenme

Unknown dijo...

Quiero que me ayuden a bajar de peso no como y nada me ciento como una verdita

Anónimo dijo...

Holaaa, háblame. Llevo tiempo en esto, pásame tu número y juntas bajamos está asquerosa grasa.

Princesa Fleur dijo...

Dime tu número, princesa. ♡

Anónimo dijo...

Hago ejercicio y vuelvo a comer asco de repugnancia¡asco¡tengo 13años tengo como altura actualmente 1.46 peso 35.6soy una completa puerca marrana empiezo hoy vuelvo el último día del mes quiero ser Ana❣

Anónimo dijo...

Espero y respondan😕

Unknown dijo...

Hola soy nueva me puedes ayudar a mi tmb

Anónimo dijo...

Hola claro que si yo verdad❔En qué quieres que te ayude

Unknown dijo...

Hola ángeles necesito de su ayuda quiero adelgazar estoy súper gorda y ya no se qué más hacer por favor ayudarme las necesites es urgente

Anónimo dijo...

https://tupuedesserperfecta.wixsite.com/bloganaymia

es un nuevo blog activo, lo encontre hace poco pero solo sale si buscais la web de forma que copieis este enlace y lo pegueis tal cual en el navegador, no sale si buscais el nombre en google. os recomiendo copiar el enlace en cualquier papel para que podais escribirlo literalmente en vuestro navegador y no se os olvide, o sino guardad en enlace en las notas del movil para poder entrar facilmente. Recordad que teneis que pegar el enlace directo en el navegador, no buscarlo por su nombre
tiene grupo de whatsap y otras cosas, espero que os ayude porque a mi me costó mucho encontrar un blog activo

Anónimo dijo...

Hola como estan princesas , hace poco vivir un cuadro de depresión y tengo 12 años actualmente peso 35 kilos que hago para bajar

Unknown dijo...

Quiero ser perfeta ayuudaaa

Unknown dijo...

Estoy cansa de que me digan que soy una vaca,gorda que puedo hacer para bajar de peso rápido

Kabookmq dijo...

n Diego, y sus colegas presentaron nuevos hallazgos que pueden revocar la principal objeción al consumo regular de chocolate, que hace que la gente engorde. El estudio, que muestra que los adultos que comen chocolate sobre una base regular en realidad son más delgados que los que no lo hacen, fueron publicados en línea en la revista Archives of Interna https://wikitree.es/que-es-una-monarquia-parlamentaria/

Unknown dijo...

Hola

Unknown dijo...

Seria mejor si hacemos un grupo de WhatsApp

Anónimo dijo...

Necesito bajar de peso alguien que me pueda ayudar.....hago ejercicio pero siento que no logro nada :(

Unknown dijo...

Hola

Anamia dijo...

Hola , mi nombre Nayeli y kiero bajar de peso lo más pronto posible , alguien me ayudara porfas ,

Anónimo dijo...

Hola soy cas ,y quiero bajar de peso lo menos posible por favor ayúdenme angeles delgados mis papás ni me notan ya lo hice pero me vuelven a obligar a comer ,ayúdenme

Anónimo dijo...

Ayúdenme ☺

Anónimo dijo...

Hola angeles las que quieran ayuda para bajar de peso mandenme mensaje por Instagram mi insta es : cristina._algarate

Anónimo dijo...

Hola

Anónimo dijo...

Hola ángeles hoy decidi empezar la dieta soy hecha una Cerda bueno mas a lo de eso Peso casi 65 KILOS Lo odio tips? Siempre muero de hambre y mis papas saben que soy de buen comer

Anónimo dijo...

Hola Ángel puedes dejar de comer y tomar mucha agua al hacer ejercicio igual leí que haci no te cansas tan rápido y compra chicles sin azúcar y Sin CALORÍAS ESA PALABRA ES MUERTE

Anónimo dijo...

...

Anónimo dijo...

Necesito bajar de peso ayúdenme

Anónimo dijo...

Hola

Anónimo dijo...

Siii

Anónimo dijo...

Hola espero que estén bien quisiera saber cómo bajar de peso estoy súper gorda desde que tuve a mi hija y entre en depresión prosparto y subí de peso ayúdenme no me siento bien gorda

Princesa Ana dijo...

Hola quiero ser una princesa

Anónimo dijo...

Holaa no se cómo adelgazar

Anónimo dijo...

Hola Ángeles necesito enflakar lo más pronto posible, por favor ayúdenme.

Anónimo dijo...

por favor necesito ayuda para bajar de peso, por qué soy una gorda fea y solo quiero ser un ángel delgado, espero me ayuden con tips para bajar rápido de peso, mi ig: sofi_p0q

Anónimo dijo...

SOY UNA GORDA. NECESITO BAJAR DE PESO, POR FAVOR AYÚDENME DENME TIPS POR FAVOR

Anónimo dijo...

Hola angeles yo sé consejos para dajar de peso aquí está mi celular 4341311323 por si quieren ayuda

Anónimo dijo...

Mándame un whats pero creo que qué me van a cambiar el celular pero por cualquier cosa ya les aviso por aquí 🙂

Anónimo dijo...

Hola angeles necesito mas tips,me pondrian recomendar

Ana te unde dijo...

Hola, necesitas ayudaa?te puedo dar tips

Ana te unde dijo...

Tienes ig?

Anónimo dijo...

Me pueden mandar un whats, necesito tips necesito bajar de peso lo rapido posible🙏 ayudenme

Anónimo dijo...

Hola necesito ayuda please

Marii._lover.kiss dijo...

Hola

Marii._lover.kiss dijo...

Acabo de comer mucho, no quiero vomitar pero a la vez me siento obligada

Anónimo dijo...

Holaa, la verdad soy nueva en esto y mis padres se han dado cuanta de que como muy poco, por favor díganme que puedo hacer para despistarlos?

Anónimo dijo...

Déjanos ser ana y mía, la vdd es nuestra decisión

Anónimo dijo...

Necesito bajar de peso lo mas rápido posible, estoy terriblemente gorda con 50 kilos, el abdomen se me ve asqueroso y quiero tenerlo plano, AYUDAAAA

Anónimo dijo...

Hola ángeles, no saben cuanto anhelaba este momento, un blog proana y promia en pleno 2022, las necesito mucho soy una puta gorda asquerosa de 52 kg mi meta por ahora son 45 hace un mes empece a vomitar pero luego el hambre llega y vuelvo a comer como una cerda, necesito tips por favor.

Anónimo dijo...

Hola ángeles soy Mia, yo escribo el comentario de ayer, solo les quiero decir que después de mucho tiempo hoy es mi primer dia en el gym

Anónimo dijo...

Hola ángeles de nuevo Mia, después del gym comi como una puta cerda, de verdad no puedo controlar el hambre lo voy a vomitar todo

Anónimo dijo...

Hola ángeles habla Mia, hoy me voy a la casa de mi papá por tres días, mi mamá no ira asi que tengo planeado no comer nada mas que fruta y agua por ese tiempo, también me pondré a hacer mucho ejercicio y como hace mucho sol espero quemar mas calorías, juro que si como algo prohibido para una princesa lo vomitare. (:

Anónimo dijo...

De Mia, hola ángeles solo para contarles que ahora peso 47 kg, me siento super feliz

Anónimo dijo...

Excusas para no comer

Anónimo dijo...

Tienen excusas para no comer?

Ana dijo...

Ayuda princesas quiero consejos para engañar a mis padres nesesito bajar de peso 45 y quiero pasar 35 denme consejos no importa lo arriesgado ayuda

Anónimo dijo...

Hola MÍA soy sofi, quiero saber como vomitar después de comer

Anónimo dijo...

Hola soy sofi, y decidí que quiero ser un angel, pero no se por donde empezar. Quisiera ser una Ana pero no tan esquelética... me pueden ayudar. Quiero consejos tipo todo para llegar a la meta de cambiar mi cuerpo y dejar de ser la más gorda de mi deporte... acepto todo. Saludos.

Anónimo dijo...

Hola soy sofi y quiero ser un angel ana y mía, como puedo empezar?? Se necesitan frases de motivación?? Acepto tips, excusas para no comer, y trucos para quitar el hambre. Estoy decidida a cambiar mi cuerpo y dejar de ser la gorda de mi deporte y de mis amigas.

Anónimo dijo...

Voy a comentar hasta tener una respuesta, por favor la que es ana comuníquese conmigo o respondame el comentario por lo menos...

Anónimo dijo...

Ojala q tu pensamiento haya cambiado después de tanto tiempo.

Anónimo dijo...

hola quiero ser una princesa quiero cualquier tipo de consegos

Anónimo dijo...

Hola princesas necesito su ayuda quiero ser ana pero no se cómo empezar 😭

Anónimo dijo...

A mi me puedes ayudar en todos los tips que te sepas para poder ser ana y mía o igual pásame tu número y hablamos

Anónimo dijo...

Hola no me sale, pero me pueden agregar a su grupo de WhatsApp porfa

Anónimo dijo...

Si pasen sus números

Anónimo dijo...

Yo ocupo ayuda por WhatsApp porfa

Anónimo dijo...

Yo tambien necesito ayuda porfavor urgente

Anónimo dijo...

Soy parte de ustedes se que pertenezco aquí

Anónimo dijo...

Hola yo también quiero ayuda para comenzar, ayudenmee plis !! :(

Anónimo dijo...

holaa yo también necesito tips para adelgazar rápido, odio que la ropa no me quede y verme gorda al costado de mis amigas quiero ser feliz, quiero ser delgada ayuda por favor nose que mas hacer ..,

Anónimo dijo...

Hola angeles soy nueva aquí, me llamo adri y tengo 18 años, si me pudieran ayudar con consejos para vomitar se los agradecería mucho no lo hago muy seguido ya que a veces no me funciona pero quisiera bajar de peso, ya no sé qué más hacer ayuda por favor!! 💗

Mia 1 dijo...

hola quiero bajar de peso deberiamos hacer un grupo en facebook

Anónimo dijo...

Hola quiero bajar de peso también, deberíamos de crear un grupo de facebook

Anónimo dijo...

Hola

AAproana dijo...

Hola si lo van hacer me avisan también quiero

Anónimo dijo...

Hola
Quiero ser como ustedes
Quiero ser Ana
Quiero hacer todo lo que deba de hacer para ser perfecta

Anónimo dijo...

Si,empiezo tarde, pero de verdad que esto me sirve mucho ya que cuando somos chicos queremos comer cosas con muchas calorías pero luego hay consecuencias... gracias princesa lanamiah, trataré de no engordar ni un solo gramo, ustedes no me conocen pero yo si soy muy gorda...