Para bajar 1kg al día:
Abdominales 1 hora
Correr 1 hora
Bicicleta 30 minutos
Ayunar día completo
2 Lts de Agua pura
Lo que núnca debes comer y beber:
Aguacate: te hancha las caderas y el tracero te lo engorda.
Tomate: Núnca lo comas ni siquiera en una ensalada, te abre más el apetito.
Cerveza: Si tomas mucha te infla la panza como si estuvieses embarazada.
Gaseosa: El mismo efecto que la cerveza, solo que la gaseosa es más dañina aún.
Sal: El mismo efecto que el tomate.
108 comentarios:
Siento no estar de acuerdo, pero el tomate no abre más el apetito. Tiene pocas calorías y un montón de vitaminas. Yo lo tomo licuado y me siento satisfecha en seguida. Lo aderezo con pimienta.
gracias por la info del aguacate...
en seri necesitaba leer a alguien que no me este diciendo " come algo" ...
igual es parte de mi vida, y bueno seguro que te sigo leyendo, ahora que el cerdo cabron no esta, me siento super sola, solo queda ana...
bexos.
Ufff.. nito el apoyo de princesitas como ustedes...
Soy una vaca! Quiero estar delgada y perfecta!
Pero estoy recién empezando esta carrera, lo dudé mucho y me decidí.
Ayúdenme princesitas!
Hola princesas! me encanta el blog, muy currado y super super bien, tienes tips que yo no conocia, a ponerlos en practica!jeje ^^.
Oye una pregunta, como deshabilitaste el boton derecho y ctrl?lo digo porque yo tambien quiero eso para mi blog y mira que he buscado pero no me deja o yo que se que rollos, pero el tuyo es genial porque deshabilita tambien el CTRL! bueno porfis pasate por mi blog y me lo dices ok?porfaa, muchisimas gracias princesa hermosa ^^
aa y contestame en el blog de casualidades no en el otro ^^
Soy fotografo...y busco modelos...si quereis contactarme agregarme al messenger: blancodel@msn.com
si como no, y despues que haras con las fotos??? se quien eres ya hablamos x msn.
Hola!!
es la primera vez que paso por aki
pero con el pequeño rato que tengo aki he encontrado cosas de mucha ayuda!!
bueno me voe!!
cdt!!
besos!!
no manches se terminaran matando con eso!!
busquen ayuda!! se los dice una chava que ya fue presa de la anorexia... duele mucho ver tu mundo destruirse, mejor consiganse a un nutriologo si lo que quieren es adelgazar, en serio princesitas :) no se hagan esto! :)
¿Qué piense bien lo que voy a decir??? ¿Me pides a mi que piense??? ¡Pero chiquilla! Aquí las únicas que no pensais ni en las consecuencias, ni en vuestros familiares, ni en la gente que os quiere...ni en nada, ni en nadie, sois vosotras.
No sois más que unas crías egositas. Independientemente de la edad que tengáis, sois y seréis unas crías hasta que dejes de pensar en vosotras mismas. Hasta que dejes de ver belleza donde solo hay repugnancia a los ojos de cualquiera con dos dedos de frente! Esos cuerpecillos sin fuerza, sin brillo, sin alegría...dan asco a TODO EL MUNDO. Os miran mal por la calle, les repugna siquiera rozaros...¿Es que no os dáis cuenta de eso, maldita sea???
Pero ¿no os dáis cuenta del asquito que dar veros en los huesos??? Y lo peor, es que no es solo eso de lo que no os dáis cuenta, porque os empeñáis en haceros las ciegas. No queréis ver como la gente que os quiere sufre por VUESTRA CULPA.
Os estáis matando y esáis matando a quienes están a vuestro alrrededor...¿de verdad queréis eso? ¿Suicidaros vosotras y dejar morir de dolor a todas esas personas que os quieren?
Pero, por Dios! mirad ahí fuera! ¿No véis que la naturaleza de cualquier ser vivo es alimentarse? Es ley de vida...y vosotras, esa vida, la tiráis por la taza del water...
Una cosa es tener un cuerpo bonito y saludable...y otra muy distinta destrozar vuestro propio cuerpo...llegándo al límite de dejarlo abandonado a una muerte segura.
Me dáis pena...
Madurad de una vez, coño! Abrid esos ojitos al mundo ya...
oli oliss a todas las chicas
me gustaria contactarme con una ana
si esque alguien quiere
dejo aqui mi mai:linda__lu@hotmail.com
espero que se comuniquen
besitusss atodassssss.....
Foro Ángeles Delgados
Foro para Anas & Mias
HTTP://ANGELESDELGADOS.SUPERFORO.NET
me gustaria empezar con esto pero es unpoco complicado
chicas necesito ayuda
todos lostips q tengan bn recibidos sean
puxa yo kiero bajar de peso pero no me kiero ver tan fea como las chicas q tienen anorexia xq parecen esqueleto y se ven horrible prefiero tener un pokito mas d peso q estar toda fea como las ana asi que piensen antes d poner sus consejos una modelo tiene carne y se ven super lindas pero no son esqueleto solo son flaquitas y bien formaditas asi q ustedes decidn su destino d vida
Esto es increible...
El tomate te abre el apetito???
El tomate es una verdura con poquísimas calorías, un montón de antioxidantes y muchas vitaminas. Es sanísimo, no entiendo porqué confundes así a la gente.
En cuanto a la sal... Otra chorrada incluso más grande que la del tomate. Lo que hace la sal es que contribuye a la retención de líquidos.
En cuanto a la cerveza y la gaseosa... Yo me preocuparía más por la cantidad de calorías que tienen que porque parezcas embarazada por el gas.
Un saludo.
NECESITO AYUDA.. HACE 2 MESES ERA MIA PERO POR COSAS DE LA VIDA TUVE K DEJAR LO K QUERIA.. AHORA NECESITO K M AYUDES PARA SER ANA Y MIA MI CORREO ES moni_c87@hotmail.com
POR FAVOR ESCRIBANME
olz chikz!!
mi 1.69 y peso
40 y noze zi bajar maz o...
hola soy peruana, aunq no comparto muxo con la opinion de ustedes las respeto cada kien hace de su vida y su cuerpo lo q kiera...aunq a los ojos de dios esta muy mal...no estariamos aki para morirnos de hambre ,tampoko para engordar como vaca...pero la comida se hizo para eso comerlas chikas y con muxa cautela no suicidarse de hambre...bueno kiero saber como son las dietas de una wannabe o no se como me pueden explicar solo kiero bajar unos kilitos les pregunto xq ustedes son expertas en eso y kiero tener mi contextura normal osea talla 28 xq soy 30 y no kiero subir mas les agradeceria muxo besotes y cuidense muxo y coman un pokito yaa =)les dejo mi correo para q me respondan con los tips es:ivonne_224@hotmail.com
hola hola apenas kiero empezar expikenme ke es lo primero ke tengo ke hacer para konvertirme en la mejor amigaa de ana o mia kual me konviene jiji o se pueden las dos amm las kiero xiaoooooo
no tengo voluntaD , necesito adelgazar darme trucos porfavor
Comenzaré con esto...
hola!queria saber como hacer para bajar de pèso??necesito perder 7 kilos en una semana!!los tips que estan aqui mucho no me ayudan pasame otros por fissss...necesito urgente perder peso!!!!!!!!!
me gustaria empezar con esto pero es unpoco complicado
chicas necesito ayuda
todos lostips q tengan bn recibidos sean PORFA ANGELES
Ayuda.... necesito ayuda..kiero ser perfecta para k me kieran xk stoy gorda..
Yo quiero lo mismo =)
hola mi nombre es daniela y quiero ser una princesa un angel delgado yo hace ya 7 años estube con anorexia nerviosa y me metieron en un centro pero ahora que vivo sola quiero volver a entrar tengo 18 años vivo en chile mido 1.53 y peso 70 solo quiero que me ayuden para ser una linda angel delgado no quiero ser mas una gorda asquerosa las quiero
Hola niñas
Hola princesas necesito ayuda ya no kiero ser un cerdo
Hola princesas . Como me pueden ayudar . Llevo 4 días sin comer nada de nada y siento que no bajo
Es me tira lo del aguacate el aguacate tiene
Grasa buena para el cuerpo
Quiero ser perfecta
Ayúdenme
Quiero que me ayuden a bajar de peso no como y nada me ciento como una verdita
Holaaa, háblame. Llevo tiempo en esto, pásame tu número y juntas bajamos está asquerosa grasa.
Dime tu número, princesa. ♡
Hago ejercicio y vuelvo a comer asco de repugnancia¡asco¡tengo 13años tengo como altura actualmente 1.46 peso 35.6soy una completa puerca marrana empiezo hoy vuelvo el último día del mes quiero ser Ana❣
Espero y respondan😕
Hola soy nueva me puedes ayudar a mi tmb
Hola claro que si yo verdad❔En qué quieres que te ayude
Hola ángeles necesito de su ayuda quiero adelgazar estoy súper gorda y ya no se qué más hacer por favor ayudarme las necesites es urgente
https://tupuedesserperfecta.wixsite.com/bloganaymia
es un nuevo blog activo, lo encontre hace poco pero solo sale si buscais la web de forma que copieis este enlace y lo pegueis tal cual en el navegador, no sale si buscais el nombre en google. os recomiendo copiar el enlace en cualquier papel para que podais escribirlo literalmente en vuestro navegador y no se os olvide, o sino guardad en enlace en las notas del movil para poder entrar facilmente. Recordad que teneis que pegar el enlace directo en el navegador, no buscarlo por su nombre
tiene grupo de whatsap y otras cosas, espero que os ayude porque a mi me costó mucho encontrar un blog activo
Hola como estan princesas , hace poco vivir un cuadro de depresión y tengo 12 años actualmente peso 35 kilos que hago para bajar
Quiero ser perfeta ayuudaaa
Estoy cansa de que me digan que soy una vaca,gorda que puedo hacer para bajar de peso rápido
n Diego, y sus colegas presentaron nuevos hallazgos que pueden revocar la principal objeción al consumo regular de chocolate, que hace que la gente engorde. El estudio, que muestra que los adultos que comen chocolate sobre una base regular en realidad son más delgados que los que no lo hacen, fueron publicados en línea en la revista Archives of Interna https://wikitree.es/que-es-una-monarquia-parlamentaria/
Hola
Seria mejor si hacemos un grupo de WhatsApp
Necesito bajar de peso alguien que me pueda ayudar.....hago ejercicio pero siento que no logro nada :(
Hola
Hola , mi nombre Nayeli y kiero bajar de peso lo más pronto posible , alguien me ayudara porfas ,
Hola soy cas ,y quiero bajar de peso lo menos posible por favor ayúdenme angeles delgados mis papás ni me notan ya lo hice pero me vuelven a obligar a comer ,ayúdenme
Ayúdenme ☺
Hola angeles las que quieran ayuda para bajar de peso mandenme mensaje por Instagram mi insta es : cristina._algarate
Hola
Hola ángeles hoy decidi empezar la dieta soy hecha una Cerda bueno mas a lo de eso Peso casi 65 KILOS Lo odio tips? Siempre muero de hambre y mis papas saben que soy de buen comer
Hola Ángel puedes dejar de comer y tomar mucha agua al hacer ejercicio igual leí que haci no te cansas tan rápido y compra chicles sin azúcar y Sin CALORÍAS ESA PALABRA ES MUERTE
...
Necesito bajar de peso ayúdenme
Hola
Siii
Hola espero que estén bien quisiera saber cómo bajar de peso estoy súper gorda desde que tuve a mi hija y entre en depresión prosparto y subí de peso ayúdenme no me siento bien gorda
Hola quiero ser una princesa
Holaa no se cómo adelgazar
Hola Ángeles necesito enflakar lo más pronto posible, por favor ayúdenme.
por favor necesito ayuda para bajar de peso, por qué soy una gorda fea y solo quiero ser un ángel delgado, espero me ayuden con tips para bajar rápido de peso, mi ig: sofi_p0q
SOY UNA GORDA. NECESITO BAJAR DE PESO, POR FAVOR AYÚDENME DENME TIPS POR FAVOR
Hola angeles yo sé consejos para dajar de peso aquí está mi celular 4341311323 por si quieren ayuda
Mándame un whats pero creo que qué me van a cambiar el celular pero por cualquier cosa ya les aviso por aquí 🙂
Hola angeles necesito mas tips,me pondrian recomendar
Hola, necesitas ayudaa?te puedo dar tips
Tienes ig?
Me pueden mandar un whats, necesito tips necesito bajar de peso lo rapido posible🙏 ayudenme
Hola necesito ayuda please
Hola
Acabo de comer mucho, no quiero vomitar pero a la vez me siento obligada
Holaa, la verdad soy nueva en esto y mis padres se han dado cuanta de que como muy poco, por favor díganme que puedo hacer para despistarlos?
Déjanos ser ana y mía, la vdd es nuestra decisión
Necesito bajar de peso lo mas rápido posible, estoy terriblemente gorda con 50 kilos, el abdomen se me ve asqueroso y quiero tenerlo plano, AYUDAAAA
Hola ángeles, no saben cuanto anhelaba este momento, un blog proana y promia en pleno 2022, las necesito mucho soy una puta gorda asquerosa de 52 kg mi meta por ahora son 45 hace un mes empece a vomitar pero luego el hambre llega y vuelvo a comer como una cerda, necesito tips por favor.
Hola ángeles soy Mia, yo escribo el comentario de ayer, solo les quiero decir que después de mucho tiempo hoy es mi primer dia en el gym
Hola ángeles de nuevo Mia, después del gym comi como una puta cerda, de verdad no puedo controlar el hambre lo voy a vomitar todo
Hola ángeles habla Mia, hoy me voy a la casa de mi papá por tres días, mi mamá no ira asi que tengo planeado no comer nada mas que fruta y agua por ese tiempo, también me pondré a hacer mucho ejercicio y como hace mucho sol espero quemar mas calorías, juro que si como algo prohibido para una princesa lo vomitare. (:
De Mia, hola ángeles solo para contarles que ahora peso 47 kg, me siento super feliz
Excusas para no comer
Tienen excusas para no comer?
Ayuda princesas quiero consejos para engañar a mis padres nesesito bajar de peso 45 y quiero pasar 35 denme consejos no importa lo arriesgado ayuda
Hola MÍA soy sofi, quiero saber como vomitar después de comer
Hola soy sofi, y decidí que quiero ser un angel, pero no se por donde empezar. Quisiera ser una Ana pero no tan esquelética... me pueden ayudar. Quiero consejos tipo todo para llegar a la meta de cambiar mi cuerpo y dejar de ser la más gorda de mi deporte... acepto todo. Saludos.
Hola soy sofi y quiero ser un angel ana y mía, como puedo empezar?? Se necesitan frases de motivación?? Acepto tips, excusas para no comer, y trucos para quitar el hambre. Estoy decidida a cambiar mi cuerpo y dejar de ser la gorda de mi deporte y de mis amigas.
Voy a comentar hasta tener una respuesta, por favor la que es ana comuníquese conmigo o respondame el comentario por lo menos...
Ojala q tu pensamiento haya cambiado después de tanto tiempo.
hola quiero ser una princesa quiero cualquier tipo de consegos
Hola princesas necesito su ayuda quiero ser ana pero no se cómo empezar 😭
A mi me puedes ayudar en todos los tips que te sepas para poder ser ana y mía o igual pásame tu número y hablamos
Hola no me sale, pero me pueden agregar a su grupo de WhatsApp porfa
Si pasen sus números
Yo ocupo ayuda por WhatsApp porfa
Yo tambien necesito ayuda porfavor urgente
Soy parte de ustedes se que pertenezco aquí
Hola yo también quiero ayuda para comenzar, ayudenmee plis !! :(
holaa yo también necesito tips para adelgazar rápido, odio que la ropa no me quede y verme gorda al costado de mis amigas quiero ser feliz, quiero ser delgada ayuda por favor nose que mas hacer ..,
Hola angeles soy nueva aquí, me llamo adri y tengo 18 años, si me pudieran ayudar con consejos para vomitar se los agradecería mucho no lo hago muy seguido ya que a veces no me funciona pero quisiera bajar de peso, ya no sé qué más hacer ayuda por favor!! 💗
hola quiero bajar de peso deberiamos hacer un grupo en facebook
Hola quiero bajar de peso también, deberíamos de crear un grupo de facebook
Hola
Hola si lo van hacer me avisan también quiero
Hola
Quiero ser como ustedes
Quiero ser Ana
Quiero hacer todo lo que deba de hacer para ser perfecta
Si,empiezo tarde, pero de verdad que esto me sirve mucho ya que cuando somos chicos queremos comer cosas con muchas calorías pero luego hay consecuencias... gracias princesa lanamiah, trataré de no engordar ni un solo gramo, ustedes no me conocen pero yo si soy muy gorda...
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